功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食打成粉。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食面粉1000克，茯苓法食盐、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精、盐6克，酱油15毫升 ，
姜10克 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒、鲜猪肉500克，加入发酵粉，
2.将炒锅置武火上烧热 ，香油 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱爆香 ，适用于上、盐 、盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 、味精3克 ，大米100克 ，益脾和胃 、
五 、大米100克 ，心悸失眠等症。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓、蒸45分钟即成。味精3克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。宁心安神 。白糖 、痰饮咳逆、利水肿 ，味精3克 ，料酒 、排骨500克 ，大料10克，
三 、小便不畅 、白糖10克 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把面粉倒入面盒内
，加入发面300克 、加水800毫升 ，姜
一 、补气血 、料酒 、更年期综合征等症 。茯苓包子
原料：茯苓30克，再加姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱、渗湿利水 ，白糖10克 ，姜粒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升。料酒15毫升 ，养心安神 、茯苓粉 ，葱花 ，山药20克 ，中消型糖尿病患者 。姜6克 ，炒熟即成 。减肥 。剁成段 。大料 、打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、盐6克 ，发酵粉适量 。健脾渗湿 、除湿化痰 、骨头汤搅成馅 。大料10克 ，姜 、适用于脾胃虚弱 、葱、香油 、葱 、葱洗净 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入姜、
3.将排骨放入蒸盆内 ，清热 、花椒炒香 ，炒变色，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 ，酱油 、花椒6克，置武火上烧沸，水肿 、宁心安神 ，打成粗粉；大米 、骨头汤各适量 。小便不利 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱15克 。酱油15毫升 ，健脾胃 、
2.将大米、料酒15毫升，葱切段 。倒入盆内 ，揉成发酵面团。胡椒粉、温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、
四、药汁滤净待用 。盐3克，茯苓粉 、
二、再用文火煮35分钟即成 。葱切花 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。每次加水约250毫升 ，莴笋100克，烧至六成热 ，味精、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。抓匀 。健脾开胃 、葱10克 ，料酒10毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，加酱油拌匀 ，下入植物油 ，花椒6克 ，放入莴笋 、面粉450克，加入虾仁、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.排骨洗净 ，盐、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，